Тифани Тисен се чувства по-добре на 50, отколкото на 40, но все още боядисва косата си: „Не е готова да побелее“ (Ексклузивно)

Тифани Тисен, която неотдавна отпразнува своя 50-ти рожден ден, няма проблем с остаряването - изключително откакто споделя, че се усеща физически по-добре в този момент, в сравнение с преди десетилетие.

„ Бях доста по-нервна от навършването на 40 “, споделя тя ХОРА на нахлуване в нейното 5-то десетилетие. „ Мисля, че защото през моите 40 години фокусът ми към момента беше върху децата ми [Харпър, 13, и Холт, 8.] Освен това към момента имаше доста телесни промени от бременност, хормони, такива неща. Не бях в положение в действителност да си дам каквото и да е време, което да вложа в себе си. "

Сега, когато децата са по-големи и са на учебно заведение на цялостен работен ден, тя споделя, че е съумяла да се концентрира върху здравето си малко повече. „ Някак се подготвях да навърша 50 и в действителност желаех да наподобявам и да се усещам допустимо най-добре, каквото и да значи това. Така че се усещам добре “, споделя тя.

Тя също поставя старания. „ Аз съм голям фитнес плъх “, признава тя. „ Тренирам доста. И доста обичам да се окъпвам с лед. Толкова е добре за теб. Обсебена съм от него. Но е мъчно. Слагам го тъкмо там с естественото раждане. Къпането с лед е голямо психическо предизвикателство. "

Тисен също от дълго време се гордее с органичното хранене и даже пораства лични зеленчуци и държи пилета в двора за пресни яйца.

„ Винаги съм гравитирала към този метод на живот “, споделя тя за градския Земеделие. „ Така бях отгледан. Винаги имахме пилета, когато бяхме дребни. Баща ми работеше за град Лос Анджелис, проектирайки всички публични паркове, тъй че имаше зелен палец и ние също отглеждахме огромна част от нашата храна. Исках да направи същото с децата ми. За благополучие брачният партньор ми също беше на борда. "

Разбира се, стипцата на Saved By the Bell признава, че има някои провокации с навършването на още едно десетилетие – в това число изтъняване на косата, заради което тя споделя, че неотдавна си партнира с Nutrafol, напълно естествената добавка за напредък на косата, обичана и от звезди като Джейми Чънг и Алиса Милано.

„ Няма медикаменти, всичко е естествено, което е доста значимо за мен ", споделя тя. „ Просто влагането на спомагателни витамини и неща, които са потребни за мен в тялото ми, имаше смисъл. “

Тисен споделя, че към този момент е забелязала доста по-малко линеене и по-силни кичури. Тя също по този начин споделя, че оредяването на косата е било изключително мъчно, тъй като е израснала пред камерата като човек, прочут с дълга гъста коса - всеки знае гривата на Кели Каповски - в нейното хитово шоу от 90-те.

„ Много хора постоянно са се фокусирали върху косата ми “, тя споделя. " Така че за мен е значимо да наподобява добре. Освен това здравето на косата ви демонстрира доста за здравето ви като цяло. Но не можете да помогнете на хормоналните промени, които се случват с бременността и възрастта. "

Никога не пропускайте история — абонирайте се за безплатния всекидневен бюлетин на PEOPLE, за бъдете в крайник с най-хубавото от това, което ХОРАТА могат да предложат, от пикантни вести за звезди до завладяващи истории за човешки интерес.

Що се отнася до това дали тя ще прегърне сивите си? Все още не.

„ Напълно затулям сивото “, споделя тя. „ Не съм го прегърнала. Но майка ми просто побеля и направи целия преход, и наподобява толкоз добре. Така че си споделям, Добре, може би ще стигна до такава степен. “

Тя прибавя със смях: „ Един ден. Може би. “